Awas, Tubuh Sering Lemas Bisa Jadi Tubuh Terkena Penyakit Mematikan

Kadang kita kerap merasakan tubuh sering lemas meskipun istirahat sudah cukup di malam hari. Terutama bagi para pekerja kantoran, yang kerap merasakan kantuk yang tidak tertahankan saat bekerja. Kita merasa lelah sepanjang waktu.

Hal ini mungkin bisa jadi tubuh terkena penyakit yang mematikan, seperti diabetes, depresi , kanker, anemia, keracunan karbon monoksida dan lain sebagainya.

Tetapi penyakit di atas biasanya disertai gejala-gejala lain, selain tubuh sering lemas. Nah bisa jadi, satu gangguan ini yang membuat tubuh tidak pernah merasakan bugar saat beraktivitas. Apa itu?

Ilustrasi tubuh sering lemas di siang hari.
Satu penjelasan yang mungkin ang kurang dipertimbangkan adalah, adanya gangguan tidur atau sleep apnea. Ini adalah gangguan tidur di mana seseorang sebentar, berulang kali, berhenti bernapas pada malam hari.

Tidak mengherankan, ini mengganggu tidur Anda. Meskipun orang tersebut mungkin tidak menyadarinya. Sleep apnea memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan, termasuk peningkatan risiko stroke dan penyakit jantung, juga asam urat.

Sebuah penelitian di Swiss baru-baru ini menunjukkan bahwa hingga satu dari dua pria, dan satu dari empat wanita memiliki masalah dengan pernapasan mereka di malam hari.

Sleep Apnea Penyebab Tubuh Sering Lemas


Biasanya, ketika Anda tertidur, otot-otot kecil yang tak terhitung jumlahnya di dinding jalan pernapas sedikit mengendur. Namun, jika jalan nafas Anda cukup sempit, itu bisa menjadi sebagian atau seluruhnya terhalang.

Hal ini menyebabkan kadar oksigen turun dan detak jantung meningkat, mengganggu tidur Anda agar otot kembali sebentar ke jalur pernapasan, yang membuat Anda bernapas lagi.

Ini dapat terjadi sepuluh, 20 atau bahkan, dalam kasus yang jarang terjadi, 100 kali dalam satu jam.

Tingkat sleep apnea telah meningkat secara paralel dengan lingkar leher kita. Lemak di leher membuat jalan napas lebih sempit dan lebih mungkin untuk mengenddur. Sementara lemak di dada meningkatkan upaya bernafas.

Penyebab Sleep Apnea


Biasanya gangguan tidur ini disebabkan oleh obesitas, tetapi ini bukan satu-satunya penyebab sleep apnea. Ini kemungkinan diturunkan dalam keluarga dan sering terkait dengan bentuk jalan nafas. Lidah besar, rahang bawah tersembunyi dan amandel besar dapat menyebabkan penyempitan.

Ini juga tampaknya lebih umum pada orang-orang keturunan Asia Tenggara. Ini lebih umum, juga pada orang tua, mungkin karena perubahan otot seiring bertambahnya usia, berarti jalan napas lebih mungkin longgar dengan sendirinya.

Mendengkur bisa menjadi tanda peringatan, tetapi itu bukan masalah utamanya. Setelah tidur Anda terganggu beberapa kali dalam satu jam, hasilnya - tidak mengejutkan - Anda akan merasakan kantuk yang berlebihan di siang hari.

Kantuk ini bisa ekstrem. Banyak pasien sleep apnea tidur di belakang kemudi mobil hingga mengalami kecelakaan. Memang, memiliki sleep apnea meningkatkan risiko kecelakaan dua atau tiga kali lipat.

Pengobatan Sleep Apnea Penyebab Tubuh Sering Lemas


Sleep apnea menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Dan juga menyebabkan buang air kecil di malam hari yang lebih sering.

Seiring waktu, perubahan fisiologis ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi secara permanen. Dan pada gilirannya, masalah serius yang ditimbulkannya seperti penyakit jantung dan stroke, yang umum adalah asam urat.

Ada juga hubungan dengan masalah kognisi jangka pendek, seperti konsentrasi, dan kemungkinan jangka panjang dengan penyakit Alzheimer.

Sementara tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit kardiovaskular dan stroke. Penelitian eksperimental terhadap tetes oksigen berulang menunjukkan bahwa, fluktuasi ini dapat menyebabkan lapisan tipis pembuluh darah berhenti bekerja sebagaimana mestinya.

Ada berbagai perawatan dan pengobatan sleep apnea. Penurunan berat badan cukup membantu. Dan untuk beberapa pasien, tidak tidur telentang dan menggunakan perangkat untuk menahan rahang bawah ke depan dan membuka jalan napas bisa membantu.

Baru-baru ini, untuk kasus yang sangat serius, perangkat elektronik dapat ditanamkan di leher untuk merangsang saraf yang menarik lidah saat tidur. Perangkat ini terdiri dari masker wajah yang terpasang pada mesin kecil, yang memompa udara bertekanan yang membuat jalan napas terbuka selama tidur.

Jika sleep apnea diobati, tubuh sering lemas bisa dihilangkan. Mungkin ini bisa jadi yang menimpa Anda saat ini.

0 Response to "Awas, Tubuh Sering Lemas Bisa Jadi Tubuh Terkena Penyakit Mematikan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel