Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Total Tanpa Obat

Banyak di antara kita mencoba mencari cara menyembuhkan asam urat secara total bahkan tanpa obat. Tetapi hasilnya ternyata tidak ada. Asam urat kerap kambuh lagi dan semakin menyakitkan persendian.

Menurut Web MD, banyak dari kita yang merasakan rasa sakit akibat asam urat. Dan penderitanya terus meningkat dari waktu ke waktu. Bahkan di Amerika Serikat saja, asam urat mempengaruhi lebih dari 8 juta orang.

Kali ini, Stevie Dejuan Springer, salah satu ahli kesehatan mengemukakan bagaimana cara untuk mengatasi asam urat yang menyakitkan. Bahkan menyembuhkannya tanpa bantuan obat-obatan. Caranya?

Ilustrasi asam urat.
Asam urat memang menyebabkan pembengkakan di persendian, terutama kaki dan tangan. Langkah-langkah untuk mengendalikan rasa sakit dan bengkak akibat serangan asam urat di antaranya:


  • Gunakan es dan angkat sendi yang sakit lebih tinggi
  • Minum banyak cairan (tanpa alkohol atau soda manis)
  • Tetap santai, karena stres bisa memperparah rasa sakit


Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Total


Hal yang Harus Diperhatikan:


  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Makan buah segar, sayuran, produk gandum utuh setiap hari
  • Nikmati susu rendah lemak dan produk susu setiap hari
  • Hindari makanan tinggi purin. Makan tidak lebih dari 100 gram daging, sosis, ikan, dan unggas dalam satu hari.



Penyebab Asam Urat Kambuh yang Jangan Dikonsumsi:


  • Bir dan minuman keras
  • Daging merah dan jeroan (hati, lidah, dan roti manis)
  • Kerang seperti udang dan lobster
  • Karbohidrat olahan (roti putih, nasi putih, pasta, gula)
  • Makanan olahan (keripik, makanan ringan, makan malam beku)
  • Minuman manis.


Berikut video untuk lebih jelasnya:

Loading...

0 Response to "Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Total Tanpa Obat"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

loading...

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel